Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Alubias

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
288 kj
69 kcal
Carbohidratos
12,2g
Azúcar
0,1g
Proteína
5,57g
Grasa
0,24g
Grasa Saturada
0,045g
Grasa Poliinsaturada
0,123g
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Colesterol
0mg
Fibra
3,2g
Sodio
3mg
Potasio
323mg
Última actualización: 25 jul. 23 06:45
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
0,24g
Carbh
12,2g
Prot
5,57g
Hay 69 calorías en Alubias (1 porción).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 67% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 69
100 g 81
1 taza 138

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