Base de datos de alimento y contador de calorías  

5 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
Energía
117 kj
28 kcal
Carbohidratos
5,94g
Azúcar
3,66g
Proteína
1,38g
Grasa
0,34g
Grasa Saturada
0,086g
Grasa Poliinsaturada
0,162g
Grasa Monoinsaturada
0,064g
Colesterol
0mg
Fibra
3,2g
Sodio
160mg
Potasio
520mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(28 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
28
Grasa
0,34g
Carbh
5,94g
Prot
1,38g
Hay 28 calorías en Apio (5 tallos, medianos).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 cucharada 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14
1 porción 15

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Véase también:

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