Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
Energía
128 kj
31 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
6,63g
Grasa
0,27g
Grasa Saturada
0,067g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Grasa Monoinsaturada
0,044g
Colesterol
13mg
Fibra
0g
Sodio
10mg
Potasio
126mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,27g
Carbh
0g
Prot
6,63g
Hay 31 calorías en Atún (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 31
1 porción (57 g) 62
100 g 108

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Véase también:

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La Campagnola Atún en Aceite
La Campagnola Atún al Natural
Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua
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