Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Garbanzos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
753 kj
180 kcal
Carbohidratos
29,98g
Azúcar
5,29g
Proteína
9,54g
Grasa
2,99g
Grasa Saturada
0,309g
Grasa Poliinsaturada
1,332g
Grasa Monoinsaturada
0,671g
Colesterol
0mg
Fibra
8,6g
Sodio
243mg
Potasio
433mg
Última actualización: 10 may. 20 08:30
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Garbanzos
 

Resumen Nutricional:

Cals
180
Grasa
2,99g
Carbh
29,98g
Prot
9,54g
Hay 180 calorías en Garbanzos (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 65% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 29
1 onza, cocido seco 108
1 porción (82 g) 148
100 g 180
1 taza 295
1 lata de 450 gramos de producto drenado 522

Tipos relacionados de Garbanzos:

Garbanzos Cocidos en Seco
Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas)
Garbanzos Cocidos
  Ver Más Garbanzos Información Nutricional

Tipos relacionados de Frijoles:

Alverjas
Habichuelas
Frijoles Cocidos
Frijoles Refritos (Enlatados)
Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Negros
  Ver Más Frijoles Información Nutricional

Véase también:

Inca Garbanzos
Inalpa Garbanzos
La Campagnola Garbanzos
Garbanzos Crudo
Elio Garbanzos
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Campagnola Porotos Alubia
La Abadía Porotos Negros
Arcor Porotos
La Campagnola Tirabuzón
Inalpa Porotos
Inalpa Porotos Colorados


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.