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1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Lomo de Cerdo Asado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
Energía
434 kj
104 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
11,33g
Grasa
6,13g
Grasa Saturada
2,246g
Grasa Poliinsaturada
0,506g
Grasa Monoinsaturada
2,723g
Colesterol
34mg
Fibra
0g
Sodio
93mg
Potasio
171mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
6,13g
Carbh
0g
Prot
11,33g
Hay 104 calorías en Lomo de Cerdo Asado (1 porción media).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 porción (85 g) 210
100 g 247

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

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Carne de Cerdo Molida
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
Costillas de Cerdo
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente)
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