Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Lomo de Cerdo Asado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
878 kj
210 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
22,93g
Grasa
12,4g
Grasa Saturada
4,545g
Grasa Poliinsaturada
1,024g
Grasa Monoinsaturada
5,51g
Colesterol
70mg
Fibra
0g
Sodio
188mg
Potasio
345mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(210 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
210
Grasa
12,4g
Carbh
0g
Prot
22,93g
Hay 210 calorías en Lomo de Cerdo Asado (1 porción).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 porción (85 g) 210
100 g 247

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
Cerdo Asado
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Carne de Cerdo
Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Chuleta de Cerdo
Lomo de Cerdo
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente)
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