Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 maní

Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 maní
por porción
Energía
109 kj
26 kcal
Carbohidratos
0,55g
Azúcar
0,1g
Proteína
0,61g
Grasa
2,61g
Grasa Saturada
0,245g
Grasa Poliinsaturada
1,887g
Grasa Monoinsaturada
0,357g
Colesterol
0mg
Fibra
0,3g
Sodio
0mg
Potasio
18mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Nueces Nueces Nueces
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Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
2,61g
Carbh
0,55g
Prot
0,61g
Hay 26 calorías en Nueces (1 ).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 26
1 porción (28 g) 183
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 onza (14 mitades) 185
100 g 654
1 taza, cáscara (50 mitades) 654
1 taza, picadas 785

Tipos relacionados de Nueces:

Pacanas
Frutos Secos
Almendras
Nueces de Anacardo
Maní
  Ver Más Nueces Información Nutricional

Véase también:

Nuez
Frutos Secos Tostados
Frutos Mezclados Tostados con Maní
Frutos Mezclados Secos Tostados
Castañas de Caju
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