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1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)

Pez Espada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
por porción
Energía
689 kj
165 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
26,93g
Grasa
5,45g
Grasa Saturada
1,492g
Grasa Poliinsaturada
1,254g
Grasa Monoinsaturada
2,101g
Colesterol
53mg
Fibra
0g
Sodio
122mg
Potasio
392mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(165 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (69%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
165
Grasa
5,45g
Carbh
0g
Prot
26,93g
Hay 165 calorías en Pez Espada (1 trozo).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 0% carbh, 69% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 121
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm) 165
1 libra 549

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