Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Pez Espada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
2296 kj
549 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
89,81g
Grasa
18,19g
Grasa Saturada
4,976g
Grasa Poliinsaturada
4,182g
Grasa Monoinsaturada
7,008g
Colesterol
177mg
Fibra
0g
Sodio
408mg
Potasio
1306mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
27%
de IDR*
(549 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (69%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
549
Grasa
18,19g
Carbh
0g
Prot
89,81g
Hay 549 calorías en Pez Espada (1 libra).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 0% carbh, 69% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 121
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm) 165
1 libra 549

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Véase también:

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