Base de datos de alimento y contador de calorías  

Porotos Mung

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1452 kj
347 kcal
Carbohidratos
62,62g
Azúcar
6,6g
Proteína
23,86g
Grasa
1,15g
Grasa Saturada
0,348g
Grasa Poliinsaturada
0,384g
Grasa Monoinsaturada
0,161g
Colesterol
0mg
Fibra
16,3g
Sodio
15mg
Potasio
1246mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
17%
de IDR*
(347 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
347
Grasa
1,15g
Carbh
62,62g
Prot
23,86g
Hay 347 calorías en Porotos Mung (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 70% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 45
100 g 347
1 taza 718

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Véase también:

Porotos Verdes
Tortilla de Porotos Verdes
Porotos con Tallarines
Mug Cake
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