Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, seca, cocida

Quinoa (Cocida)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, seca, cocida
por porción
Energía
628 kj
150 kcal
Carbohidratos
27,67g
Azúcar
0g
Proteína
5,26g
Grasa
2,33g
Grasa Saturada
0,237g
Grasa Poliinsaturada
0,942g
Grasa Monoinsaturada
0,616g
Colesterol
0mg
Fibra
2,4g
Sodio
206mg
Potasio
297mg
Última actualización: 11 may. 20 10:08
8%
de IDR*
(150 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
150
Grasa
2,33g
Carbh
27,67g
Prot
5,26g
Hay 150 calorías en Quinoa (Cocida) (1 onza, seca, cocida).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 onza, seca, cocida 150
1 porción (110 g) 157
1 taza, cocido 229

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Cebada Perlada (Cocida)
Jamón de Pavo (Cocido)
Repollo Cocido
Polenta (Cocida)
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
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