Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
715 kj
171 kcal
Carbohidratos
5,82g
Azúcar
1,85g
Proteína
7,91g
Grasa
12,95g
Grasa Saturada
6,091g
Grasa Trans
0,229g
Grasa Poliinsaturada
0,61g
Grasa Monoinsaturada
3,021g
Colesterol
118mg
Fibra
0,7g
Sodio
566mg
Potasio
234mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(171 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (68%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Soufflé de Espinacas
 

Resumen Nutricional:

Cals
171
Grasa
12,95g
Carbh
5,82g
Prot
7,91g
Hay 171 calorías en Soufflé de Espinacas (100 g).
Desglose de Calorías: 68% grasa, 14% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 171
1 taza 233
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