Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (90 g)

Tortilla de Espinaca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (90 g)
por porción
Energía
461 kj
110 kcal
Carbohidratos
4,75g
Azúcar
0,71g
Proteína
6,69g
Grasa
7,41g
Grasa Saturada
2,301g
Grasa Poliinsaturada
0,831g
Grasa Monoinsaturada
3,549g
Colesterol
125mg
Fibra
1,2g
Sodio
175mg
Potasio
308mg
Última actualización: 13 may. 20 01:04
6%
de IDR*
(110 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (59%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
110
Grasa
7,41g
Carbh
4,75g
Prot
6,69g
Hay 110 calorías en Tortilla de Espinaca (1 porción).
Desglose de Calorías: 59% grasa, 17% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 110
100 g 123
1 taza 246

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