Merluza Plancha Calorías e Información Nutricional

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por 1 unidad (100g) - Calorías: 151kcal | Grasa: 5,00g | Carbh: 16,00g | Prot: 10,00g Info. Nutricional - Similar

por 3 cucharadas (60g) - Calorías: 69kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 0,10g | Prot: 12,00g Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 94kcal | Grasa: 1,85g | Carbh: 3,17g | Prot: 15,13g
Otros tamaños: 1 taza - 128kcal , 1 porción - 113kcal , más... Info. Nutricional - Similar

Filet de Merluza sin Espina Rebozado (COTO)

por 1 filet (40g) - Calorías: 84kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 0,00g | Prot: 12,00g Info. Nutricional - Similar

Merluza en Aceite (Pennisi)

por 3 cucharadas soperas (60g) - Calorías: 93kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 0,00g | Prot: 11,00g Info. Nutricional - Similar

Medallones de Merluza (Portobelo)

por 1 1/2 medallón (130g) - Calorías: 231kcal | Grasa: 3,90g | Carbh: 35,80g | Prot: 13,10g Info. Nutricional - Similar

Pescado Plancha

por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 1,18g | Carbh: 0,24g | Prot: 22,73g
Otros tamaños: 1 taza, trozos - 149kcal , 1 porción - 137kcal , más... Info. Nutricional - Similar

Merluza a la Romana

por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 10,29g | Carbh: 3,69g | Prot: 18,82g
Otros tamaños: 1 porción - 243kcal , 1 filete - 243kcal , más... Info. Nutricional - Similar

Filetes de Merluza Rebozados (Granja del Sol)

por 1 unidad (130g) - Calorías: 278kcal | Grasa: 14,00g | Carbh: 18,00g | Prot: 20,00g Info. Nutricional - Similar

Merluza Frita en Mantequilla

por 100 g - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,59g | Carbh: 6,94g | Prot: 17,79g
Otros tamaños: 1 taza, trozos - 245kcal , 1 porción - 153kcal , 1 filete - 157kcal , más... Info. Nutricional - Similar

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