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Merluza Plancha
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,77g | Carbh: 0,17g | Prot: 17,79g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 126kcal
, 1 porción - 111kcal
, más...
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Merluza
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 mediana - 323kcal
, 1 filete - 98kcal
, 1 porción - 112kcal
, más...
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Merluza al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 porción - 112kcal
, 1 filete - 98kcal
, 1 taza, trozos - 180kcal
, más...
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Chipirones Plancha
por 100 g - Calorías: 95kcal | Grasa: 1,92g | Carbh: 3,18g | Prot: 15,06g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 129kcal
, 1 porción - 114kcal
, más...
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Pechuga de Pollo a la Plancha
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 1,75g | Carbh: 0g | Prot: 22,39g
Otros tamaños:
1 porción - 178kcal
, 1 filete - 89kcal
, más...
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Verdura Plancha
por 100 g - Calorías: 67kcal | Grasa: 3,65g | Carbh: 9,06g | Prot: 1,61g
Otros tamaños:
1 taza - 101kcal
, 1 porción - 50kcal
, más...
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Filetes de Merluza (Portobelo)
por 100g - Calorías: 76kcal | Grasa: 2,10g | Carbh: 0,00g | Prot: 14,30g
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Merluza al Natural (Marbella)
por 3 cucharadas (60g) - Calorías: 54kcal | Grasa: 1,40g | Carbh: 0,00g | Prot: 10,00g
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Medallones de Merluza (SOLIMENO)
por 2 unidades (130g) - Calorías: 211kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 18,00g | Prot: 16,00g
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Merluza al Natural (Puglisi)
por 3 cucharadas soperas (60g) - Calorías: 66kcal | Grasa: 2,00g | Carbh: 0,00g | Prot: 12,00g
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