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Calamar
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,38g | Carbh: 3,08g | Prot: 15,58g
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Calamar en Salsa de Tomate (Marechiare)
por 1 porcion (42g) - Calorías: 121kcal | Grasa: 9,70g | Carbh: 0,00g | Prot: 7,00g
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Calamares Plancha
por 100 g - Calorías: 94kcal | Grasa: 1,85g | Carbh: 3,17g | Prot: 15,13g
Otros tamaños:
1 taza - 128kcal
, 1 porción - 113kcal
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Cazuela de Calamares (Puglisi)
por 3 cucharadas soperas (60g) - Calorías: 76kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 0,00g | Prot: 12,00g
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Pulpo
por 100 g - Calorías: 82kcal | Grasa: 1,04g | Carbh: 2,2g | Prot: 14,91g
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Calamar Rebozado
por 100 g - Calorías: 197kcal | Grasa: 8,43g | Carbh: 11,56g | Prot: 17,60g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 296kcal
, 1 trozo - 19kcal
, 1 porción - 167kcal
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Trozos de Calamar en Su Tinta (Carrefour)
por 3 cucharad de sopa (60g) - Calorías: 151kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 6,00g | Prot: 10,00g
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Chipirones Plancha
por 100 g - Calorías: 95kcal | Grasa: 1,92g | Carbh: 3,18g | Prot: 15,06g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 129kcal
, 1 porción - 114kcal
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Chopitos
por 100 g - Calorías: 195kcal | Grasa: 8,87g | Carbh: 9,82g | Prot: 17,91g
Otros tamaños:
10 chopitos - 98kcal
, 1 porción - 244kcal
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Chicharrón de Pota
por 100 g - Calorías: 181kcal | Grasa: 9,25g | Carbh: 10,28g | Prot: 13,54g
Otros tamaños:
1 porción - 127kcal
, 1 taza - 253kcal
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