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Yogur Entero (Cotar)
por 1 porción (120g) - Calorías: 127kcal | Grasa: 3,10g | Carbh: 20,00g | Prot: 5,00g
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Yogur Descremado (Cotar)
por 1 pote (160g) - Calorías: 123kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 23,50g | Prot: 7,20g
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Leche Entera (Cotar)
por 1 vaso (200ml) - Calorías: 116kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 9,60g | Prot: 6,00g
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Leche Entera en Polvo (Cotar)
por 1 porción (25g) - Calorías: 126kcal | Grasa: 6,70g | Carbh: 10,00g | Prot: 6,50g
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Huevo (Entero)
por 1 grande - Calorías: 74kcal | Grasa: 4,97g | Carbh: 0,38g | Prot: 6,29g
Otros tamaños:
1 mediano - 65kcal
, 1 pequeño - 54kcal
, 100 g - 147kcal
, más...
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Pasta de Trigo Entero Seco
por 100 g - Calorías: 348kcal | Grasa: 1,4g | Carbh: 75,03g | Prot: 14,63g
, más...
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Panecillos de Trigo Entero
por 1 rollo - Calorías: 114kcal | Grasa: 2,02g | Carbh: 21,97g | Prot: 3,74g
Otros tamaños:
1 rollo, submarino grande, hoagie - 359kcal
, 1 mediana - 96kcal
, 1 rollo, submarino mediano, hoagie - 250kcal
, más...
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Yogur (Bajo en Grasa)
por 1 taza - Calorías: 154kcal | Grasa: 3,80g | Carbh: 17,25g | Prot: 12,86g
Otros tamaños:
1 envase (225 g) - 143kcal
, 1/2 envase (112 g) - 71kcal
, 100 g - 63kcal
, más...
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Yogur Natural (Leche Entera)
por 100 g - Calorías: 61kcal | Grasa: 3,25g | Carbh: 4,66g | Prot: 3,47g
Otros tamaños:
1 taza - 149kcal
, 1 envase (225 g) - 138kcal
, 1/2 envase (112 g) - 69kcal
, más...
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Yogur de Frutas (sin Grasa)
por 1 taza - Calorías: 230kcal | Grasa: 0,49g | Carbh: 46,55g | Prot: 10,78g
Otros tamaños:
1 envase (125 g) - 118kcal
, 1 envase (170 g) - 160kcal
, 1 envase (225 g) - 213kcal
, más...
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