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Espinaca Congelada (COTO)
por 1 taza de té (130g) - Calorías: 51kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 9,90g | Prot: 2,30g
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Espinaca Congelada (Dia)
por 100g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 0,60g | Prot: 2,80g
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Espinaca Congelada (Sadia)
por 1/2 plato (130g) - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 5,20g | Prot: 2,60g
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Mandarina (en Lata o Congelada)
por 1 taza - Calorías: 154kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 40,80g | Prot: 1,13g
Otros tamaños:
1 porción - 77kcal
, 100 g - 61kcal
, más...
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 5,13g | Prot: 3,99g
Otros tamaños:
1 porción de 285 g - 70kcal
, 1 porción - 33kcal
, 1 taza, hojas congeladas - 61kcal
, más...
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Moras Congeladas
por 100 g - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 15,67g | Prot: 1,18g
Otros tamaños:
1 porción - 49kcal
, 1 taza - 97kcal
, más...
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Frambuesas Congeladas sin Endulzante
por 100 g - Calorías: 52kcal | Grasa: 0,65g | Carbh: 11,94g | Prot: 1,2g
Otros tamaños:
1 porción - 65kcal
, 1 taza - 130kcal
, más...
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Yogur Congelado
por 1 taza - Calorías: 214kcal | Grasa: 2,94g | Carbh: 39,24g | Prot: 9,4g
Otros tamaños:
1 cucharada pequeña - 72kcal
, 1 cucharada mediana - 107kcal
, 1 cucharada grande - 142kcal
, más...
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Frambuesas Congeladas
por 100 g - Calorías: 103kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 26,16g | Prot: 0,7g
Otros tamaños:
1 porción - 129kcal
, 1 taza - 258kcal
, más...
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Quiche de Espinacas sin Carne
por 1 trozo - Calorías: 342kcal | Grasa: 26,05g | Carbh: 16,72g | Prot: 11,01g
Otros tamaños:
1 porción - 342kcal
, 1 quiche individual - 270kcal
, 100 g - 239kcal
, más...
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