Tortitas de Avena Protéicas Recetas

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	Canelones de Espinaca sin Harina por el miembro: ana paula petrashin Canelones sin harina de espinaca y pimiento. por porción - Calorías: 156kcal \| Grasa: 3,60g \| Carbh: 17,78g \| Prot: 15,14g
	Semillas y Galletas de Almendras por el miembro: clauraziel Galletas sabrosas, ricas en proteínas y sin azúcar que te encantarán. por porción - Calorías: 187kcal \| Grasa: 14,36g \| Carbh: 11,74g \| Prot: 4,69g
	Tartitas o Empanadas de Cholco por el miembro: futuraflaca Discos de empanadas rellenos de choclo en tartitas o empanadas. por porción - Calorías: 326kcal \| Grasa: 17,60g \| Carbh: 35,12g \| Prot: 7,47g
	Cupcakes de Manzana y Plátano por el miembro: minyoongipapucho Ligero, esponjoso y delicioso con un toque de canela. por porción - Calorías: 64kcal \| Grasa: 0,56g \| Carbh: 13,83g \| Prot: 1,76g
	Pudding de Chia y Banana por el miembro: vicccc741 Fácil de preparar el desayuno que está llena de bondad de energía. por porción - Calorías: 339kcal \| Grasa: 12,53g \| Carbh: 50,58g \| Prot: 10,04g
	Wok de Pollo y Vegetales por el miembro: angigaibazzi Plato de verduras de colores brillantes y saludable. por porción - Calorías: 149kcal \| Grasa: 2,96g \| Carbh: 10,12g \| Prot: 20,39g
	Colita de Cuadril a la Essen por el miembro: Lamastana Carne magra cocida en sus jugos. por porción - Calorías: 179kcal \| Grasa: 9,22g \| Carbh: 0,24g \| Prot: 22,18g
	Tarta Keto de Espinacas por el miembro: sandy-vela Comida cremosa, cursi y muy nutritiva. por porción - Calorías: 182kcal \| Grasa: 9,78g \| Carbh: 8,39g \| Prot: 15,63g
	Sopa de Verduras Diet por el miembro: Acid-Cherry Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías. por porción - Calorías: 70kcal \| Grasa: 0,53g \| Carbh: 15,38g \| Prot: 3,59g
	Sopa Crema de Verduras por el miembro: Teterie Ideal para combatir el frio. por porción - Calorías: 40kcal \| Grasa: 0,11g \| Carbh: 9,57g \| Prot: 1,06g
	Pimientos Rellenos de Atun por el miembro: SEBASSVOLEY Una receta rápida y fácil de hacer, ideal para una merienda o simplemente para aquellas ocasiones en a que necesitamos algo bajo en calorias y de facil preparacion. por porción - Calorías: 114kcal \| Grasa: 0,94g \| Carbh: 3,82g \| Prot: 21,91g
	Pastel de queso estilo Nueva York por el miembro: Dai2121 Un cheesecake cremoso, elegante y sin grietas que disfrutará toda la familia. por porción - Calorías: 603kcal \| Grasa: 37,60g \| Carbh: 57,03g \| Prot: 9,51g
	Ensalada de Arroz con Huevo Light por el miembro: maxfeast Ensalada muy rica en proteinas y carbohidratos, muy bajas en calorias y bajo en sodio. Es un plato que satisface mucho el apetito. por porción - Calorías: 301kcal \| Grasa: 8,08g \| Carbh: 30,89g \| Prot: 23,28g
	Salteado de Pollo Frito con Calabaza por el miembro: @guada Un plato satisfactorio cargado de nutrientes. por porción - Calorías: 304kcal \| Grasa: 10,57g \| Carbh: 20,26g \| Prot: 33,20g
	Galletas de Ricota, Maní y Semillas por el miembro: MunyMuny Muy bajas en carbohidratos por porción - Calorías: 48kcal \| Grasa: 3,79g \| Carbh: 1,07g \| Prot: 2,20g
	Budín de Pan Falso con Nueces Mixtas por el miembro: ezelar Budín de pan fabuloso que te encantará. por porción - Calorías: 63kcal \| Grasa: 3,87g \| Carbh: 5,02g \| Prot: 2,56g
	Solomillo de Ternera al Horno con Verduras por el miembro: lalucila Carne apetitosa y jugosa perfecta para cenar. por porción - Calorías: 227kcal \| Grasa: 5,93g \| Carbh: 19,44g \| Prot: 24,92g
	Rollos de Manzana y Canela por el miembro: Vanemdq Rollos súper suaves, deliciosos y perfectos para el desayuno. por porción - Calorías: 279kcal \| Grasa: 4,88g \| Carbh: 52,43g \| Prot: 7,41g
	Ensalada de Salmon y Quinoa por el miembro: giiir Una ensalada saludable cargada de proteínas y otros nutrientes. por porción - Calorías: 639kcal \| Grasa: 26,65g \| Carbh: 57,39g \| Prot: 45,65g
	Guiso de Porotos y Garbanzos por el miembro: willa2000 Un riquísimo bocado en cualquier mesa. por porción - Calorías: 213kcal \| Grasa: 3,88g \| Carbh: 35,70g \| Prot: 10,82g