Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, seca, cocida

Arroz Integral y Salvaje

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, seca, cocida
por porción
Energía
426 kj
102 kcal
Carbohidratos
18,05g
Azúcar
0,26g
Proteína
2,11g
Grasa
2,35g
Grasa Saturada
0,446g
Grasa Poliinsaturada
0,739g
Grasa Monoinsaturada
1,032g
Colesterol
0mg
Fibra
0,9g
Sodio
456mg
Potasio
58mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(102 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
102
Grasa
2,35g
Carbh
18,05g
Prot
2,11g
Hay 102 calorías en Arroz Integral y Salvaje (1 onza, seca, cocida).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 71% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 102
100 g 113
1 porción (101 g) 114
1 taza, cocido 169
1 taza, con cocido 637

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