Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con cocido

Arroz Integral y Salvaje

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con cocido
por porción
Energía
2667 kj
637 kcal
Carbohidratos
113,08g
Azúcar
1,64g
Proteína
13,25g
Grasa
14,72g
Grasa Saturada
2,797g
Grasa Poliinsaturada
4,631g
Grasa Monoinsaturada
6,469g
Colesterol
0mg
Fibra
5,6g
Sodio
2859mg
Potasio
361mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
32%
de IDR*
(637 cal)
32% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
637
Grasa
14,72g
Carbh
113,08g
Prot
13,25g
Hay 637 calorías en Arroz Integral y Salvaje (1 taza, con cocido).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 71% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 102
100 g 113
1 porción (101 g) 114
1 taza, cocido 169
1 taza, con cocido 637

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