Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 berenjena

Berenjena Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 berenjena
por porción
Energía
1539 kj
368 kcal
Carbohidratos
47,04g
Azúcar
17,09g
Proteína
4,47g
Grasa
21,79g
Grasa Saturada
4,094g
Grasa Poliinsaturada
6,526g
Grasa Monoinsaturada
9,82g
Colesterol
0mg
Fibra
13,6g
Sodio
2762mg
Potasio
662mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(368 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
368
Grasa
21,79g
Carbh
47,04g
Prot
4,47g
Hay 368 calorías en Berenjena Cocida (1 ).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (50 g) 32
1 tajada 36
100 g 65
1 taza, cubitos 66
1 taza 66
1 pequeña 281
1 mediana 368
1 berenjena 368
1 grande 443

Tipos relacionados de Berenjena:

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Espinacas
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Véase también:

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Milanesa de Berenjena
Polenta (Cocida)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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