Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada

Berenjena Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
Energía
150 kj
36 kcal
Carbohidratos
4,57g
Azúcar
1,66g
Proteína
0,43g
Grasa
2,12g
Grasa Saturada
0,398g
Grasa Poliinsaturada
0,634g
Grasa Monoinsaturada
0,954g
Colesterol
0mg
Fibra
1,3g
Sodio
268mg
Potasio
64mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(36 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
36
Grasa
2,12g
Carbh
4,57g
Prot
0,43g
Hay 36 calorías en Berenjena Cocida (1 tajada).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (50 g) 32
1 tajada 36
100 g 65
1 taza, cubitos 66
1 taza 66
1 pequeña 281
1 mediana 368
1 berenjena 368
1 grande 443

Tipos relacionados de Berenjena:

Berenjena
Berenjena Frita en Mantequilla
Berenjenas en Escabeche
Pisto
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Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Tomates Rojos
Champiñones
Zanahoria
Espinacas
Lechuga
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Milanesa de Berenjena
Polenta (Cocida)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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