Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picada
Energía
140 kj
34 kcal
Carbohidratos
6,71g
Proteína
2,21g
Grasa
0,47g
Grasa Saturada
0,061g
Grasa Poliinsaturada
0,226g
Grasa Monoinsaturada
0,035g
Colesterol
0mg
Fibra
1,3g
Sodio
29mg
Potasio
299mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (67%)
Grasa (11%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
34
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Grasa
0,47g
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Carbh
6,71g
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Prot
2,21g
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Hay 34 calorías en Col Rizada (1 taza, picada).
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Desglose de Calorías: 11% grasa, 67% carbh, 22% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col Rizada:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.