Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro)

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro)
por porción
Energía
247 kj
59 kcal
Carbohidratos
10,48g
Azúcar
3,6g
Proteína
4,7g
Grasa
1,16g
Grasa Saturada
0,177g
Grasa Poliinsaturada
0,553g
Grasa Monoinsaturada
0,082g
Colesterol
0mg
Fibra
6,9g
Sodio
804mg
Potasio
362mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(59 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
59
Grasa
1,16g
Carbh
10,48g
Prot
4,7g
Hay 59 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 cabeza pequeña).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 taza 31
1 taza, con brotes 33
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 128
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 187

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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