Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro)

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro)
por porción
Energía
537 kj
128 kcal
Carbohidratos
22,76g
Azúcar
7,81g
Proteína
10,21g
Grasa
2,51g
Grasa Saturada
0,384g
Grasa Poliinsaturada
1,201g
Grasa Monoinsaturada
0,179g
Colesterol
0mg
Fibra
15,1g
Sodio
1747mg
Potasio
787mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(128 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
128
Grasa
2,51g
Carbh
22,76g
Prot
10,21g
Hay 128 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 cabeza mediana).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 taza 31
1 taza, con brotes 33
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 128
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 187

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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