Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
163 kj
39 kcal
Carbohidratos
4,03g
Azúcar
1,26g
Proteína
2,33g
Grasa
2,21g
Grasa Saturada
0,443g
Grasa Poliinsaturada
0,717g
Grasa Monoinsaturada
0,951g
Colesterol
0mg
Fibra
1,9g
Sodio
231mg
Potasio
218mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (44%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
39
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Grasa
2,21g
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Carbh
4,03g
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Prot
2,33g
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Hay 39 calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (100 g).
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Desglose de Calorías: 44% grasa, 36% carbh, 21% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.