Monica 2014
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Historial de Peso

Peso Inicial
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
88 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 8 kg
Siempre es Hoy

Peso Histórico de Monica 2014


Siguiendo

chica_lights
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Pau.defreitas
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Choleboy
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,5 kg a la Semana Up
 
Abraham_wp
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Monica 2014

Calorías: 48kcal | Grasa: 3,79g | Carbh: 1,07g | Prot: 2,20g
Galletas de Ricota, Maní y Semillas
Muy bajas en carbohidratos
Calorías: 138kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 5,63g | Prot: 5,68g
Pan de Lino
Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.
Calorías: 103kcal | Grasa: 9,01g | Carbh: 2,03g | Prot: 3,80g
Muffins de Coco y Cacao
Deliciosa tentación.
Calorías: 147kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 19,90g | Prot: 2,85g
Muffins de Algarroba
Para darse un gusto dulce cuando nos estamos cuidando.
Calorías: 59kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 2,34g | Prot: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Monica 2014


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