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yanina2103
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Historial de Peso
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Página:
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21 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
4 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
16 septiembre 2018
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16 septiembre 2018
Hice galletas con 1 manzana pequeña cortada en pedacitos, 2 cucharadas de avena, 2 cucharadas de salvado, 2 cucharadas de queso crema descremado y edulcorante polvo (6 sobres pero seria a gusto), y 1 cucharada de leche descremada. 1 minuto en micro, di vuelta, le di otro minuto mas y los terminé en un tostador hasta que secaron bien. Muy ricos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
0 kg
10 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
11 septiembre 2018
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11 septiembre 2018
Día 1 terninado. Conforme con las comidas. Llegué de la oficina y trabaje de kkeno en un corset y preparé la cena, adelanté la de mañana y horneé 6 galletas avena, salvado, harina integral y pasas para desayuno y merienda mios y de Sofy. Y habiendo cumplido UN AÑO ENTERO SIN FUMAR, me dedicaré a deshacerme de los 10 kilos ganados..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
0 kg
10 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de yanina2103
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