|
Cena ligera después de un largo día!!!...🌼👩🌾😊...#BuenasNoches#
|
1205 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 61,47g | Carbh: 156,28g.
Desayuno: Peras, Mate Amargo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Queso Feta, Bimbo Pan Arabe, Arándanos, Huevo Duro, La Paulina Queso Crema Light, Tomates Cherry, Frutillas, Manzana Roja, Durazno, Kiwi, Melón, Naranjas, Bocatti Jamón Natural Cocido, Banana, Cerezas. Almuerzo: Espinacas, Cocinero Aceite de Oliva, Palta, Brócoli, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Matarazzo Mostachol 3 Vegetales, Zanahoria, Remolacha, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Cena: Espinacas, Cada Día Aceite, Pilarcito Queso Cuartirolo, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Melón, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana Roja, Frutillas, Kiwi, Cerezas, Panqueca de Avena, BSN Syntha 6. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 6 horas y 30 minutos, Compras - 4 horas, Bicicleta + sesión abdomen gym - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Alejandra.T.R
|