Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 100,45g | Carbh: 292,78g.
Desayuno: Banana, Clara de Huevo, Galletas de Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Naranjas, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Bagley Coquitas, Nesquik Leche Chocolatada, Tostadas, Nesquik Leche Chocolatada, Tostado Sándwich, Tostadas, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Bagley Coquitas, Bagley Coquitas, Bimbo Pan Lactal Blanco, Mogul Caramelos Masticables, Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Clara de Huevo, Galletas de Arroz. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de supercerdita
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