Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 86,62g | Carbh: 140,77g.
Desayuno: Lactal Pan Lactal Salvado, Banana, Mate, Le-Fit Mantequilla de Maní. Almuerzo: Huevo Duro, Sal, Zumo de Limón, Punta del Agua Queso Gouda , Repollo Morado, Pepino (Pelado), Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso. Cena: Cebolla Frita, Punta del Agua Queso Gouda , Zumo de Limón, Repollo Morado, Pepino (Pelado), Tomates, Palta, Arrollado Primavera. Pasa Bocas / Otros: ENA Barra de Proteínas, Tratenfu Leche de Almendras, ENA Whey Protein (30g), Arcor Turrón con Fibra . más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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