|
Hace más de dos semanas que no me peso y entre el encierro y que estuve media achanchada con los ejercicios me muero por saber lo que me va a dar la balanza! Lo que no falta es la culpa... Y el susto de antemano... Quisiera llevarme una sorpresa grata.. A ustedes cómo los trataron estos días? Yo desde ayer arranque con todo de nuevo!!!💪🏽💪🏽
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 34,66g | Prot: 77,54g | Carbh: 247,15g.
Desayuno: Manzana, Mate. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Cena: Dia Pan con Salvado, Mayoliva Mayoliva, Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mate, Arcor Mermelada de Frutilla, Lactal Pan Salvado. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|