Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 59,01g | Carbh: 178,79g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Banano, Vegetales Salteados, Papas Salteadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Tostado Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Copos de Maíz , Dia Leche Semi Descremada, Manfrey Dulce de Leche. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rutilin
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