Diario de MeryAlz, 25 ago. 22

Ayuda!!! Estuve alejada de esta app y de cuidarme como lo hacía antes... descarrile un montón 🥺🥺🥺🥺🥺 Estoy re triste y además ya ni tiempo tengo de hacer ejercicio... me siento súper gorda y además ya no tengo la misma motivación, necesito retomar mis hábitos saludables💔
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2022:
1749 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 138,25g | Carbh: 174,15g.   Almuerzo: Pan Blanco, Milanesa de Carne Frita. Cena: Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Bay Biscuit Bay Biscuit. más...
peso estable

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Comentarios 
Hola! Se que no pediste opinión pero podrías empezar de a poco, con hábitos que sean sostenibles a largo plazo... mientras más sano, mejor. No te hagas la cabeza, es un proceso largo pero vale la pena y ánimos, hay mucha gente buena en esta app que va a acompañarte 🙌 
25 ago. 22 por el miembro: guiye:)
No se los demás.. pero x lo menos yo.. tengo semanas muy buenas .. y otras no tan buenas.. pero no abandono la app.. xq me motivan los logros ajenos .. y me dan fuerzas para lograr mis metas  
26 ago. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017

     
 

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