Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 32,92g | Prot: 60,16g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Semillas de Lino, Arándanos, SanCor Yogur Vida, Avena. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria, La Serenísima Queso Rallado, Avena, Huevo. Cena: Garbanzos Cocidos, Huevo, Avena, La Serenísima Queso Rallado, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Muecas Barra de Cereal Cacao y Avellanas. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galacan
|