Diario de EmiliaC., 23 ene. 23

Promedio semanal (balanza personal)
Pasaron cosas de la vida 😅
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1496 kcal Grasa: 54,85g | Prot: 133,48g | Carbh: 113,93g.   Desayuno: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro. Almuerzo: Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Papa Cocida. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: The Happy Snack Mix Power, Pharmathlete 100% Pure Whey. más...
124 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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