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Después de vacaciones de comer sumamente mal.. 15 días.. un logro!
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 25,21g | Carbh: 66,53g.
Desayuno: Ilolay Queso Untable con Gruyere, Granix Galletitas sin Sal. Almuerzo: Queso Mozzarella, Calabaza Cocinada, Milanesa de Berenjena. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Que bien😀 que dieta haces??
Yo la cetogenica voy por mi 2 dia
10 feb. 16 por el miembro: mari2050
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Que bien😀 que dieta haces??
Yo la cetogenica voy por mi 2 dia
10 feb. 16 por el miembro: mari2050
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Mari!! contame, cuantos tenes que bajar y como la vas a llevar la ceto? que estas comiendo?
10 feb. 16 por el miembro: lautgonzalez
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Tengo que bajar 7 kilos... Voy bien en mi 2 dia😀 contenta es una dieta 70 % grasa, 20 carbohidratos, 30 proteina...
Lo que se de esta dieta es que entras en cetosis y eso te quita el hambre!!!
Ademas bajas grasa exclusivamente panza!!! Te la recomiendo
10 feb. 16 por el miembro: mari2050
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Tengo que bajar 7 kilos... Voy bien en mi 2 dia😀 contenta es una dieta 70 % grasa, 20 carbohidratos, 30 proteina...
Lo que se de esta dieta es que entras en cetosis y eso te quita el hambre!!!
Ademas bajas grasa exclusivamente panza!!! Te la recomiendo
10 feb. 16 por el miembro: mari2050
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Tengo que bajar 7 kilos... Voy bien en mi 2 dia😀 contenta es una dieta 70 % grasa, 20 carbohidratos, 30 proteina...
Lo que se de esta dieta es que entras en cetosis y eso te quita el hambre!!!
Ademas bajas grasa exclusivamente panza!!! Te la recomiendo
10 feb. 16 por el miembro: mari2050
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Lo numeros no dan!
Sera que haces 80%-75% grasa 15-20 prteina y 5%- 10% carbos?
10 feb. 16 por el miembro: gcas87
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La conozco la ceotisis, eh tratado, no dure mas de cinco dias, se me terminaba las opciones, por eso te preguntaba que comias
11 feb. 16 por el miembro: lautgonzalez
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