Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con trozos
por porción
Energía
747 kj
179 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
39,29g
Grasa
1,26g
Grasa Saturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,519g
Grasa Monoinsaturada
0,245g
Colesterol
46mg
Fibra
0g
Sodio
521mg
Potasio
365mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(179 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún Ligero (en Agua, Enlatado) Atún Ligero (en Agua, Enlatado)

Resumen Nutricional:

Cals
179
Grasa
1,26g
Carbh
0g
Prot
39,29g
Hay 179 calorías en Atún Ligero (en Agua, Enlatado) (1 taza, con trozos).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 116
1 taza, con trozos 179
1 lata 191

Tipos relacionados de Atún:

Atún Aleta Amarilla
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún en Agua (Enlatado)
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Atún Enlatado
Aperitivos
Ensalada de Atún
Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
  Ver Más
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