Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Carne Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
Energía
469 kj
112 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
10,88g
Grasa
7,27g
Grasa Saturada
2,862g
Grasa Poliinsaturada
0,263g
Grasa Monoinsaturada
3,089g
Colesterol
32mg
Fibra
0g
Sodio
91mg
Potasio
123mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
7,27g
Carbh
0g
Prot
10,88g
Hay 112 calorías en Carne Asada (1 porción media).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 227
100 g 267
1 taza, cubitos 358

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Véase también:

Vacío
Tapa de Asado
Costillas
Churrasco
Tira de Asado
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