Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Carne Asada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
950 kj
227 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
22,02g
Grasa
14,72g
Grasa Saturada
5,791g
Grasa Poliinsaturada
0,533g
Grasa Monoinsaturada
6,252g
Colesterol
65mg
Fibra
0g
Sodio
184mg
Potasio
248mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(227 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
227
Grasa
14,72g
Carbh
0g
Prot
22,02g
Hay 227 calorías en Carne Asada (1 porción).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 227
100 g 267
1 taza, cubitos 358

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Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
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Filete de Res
Carne en Conserva
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Véase también:

Vacío
Tapa de Asado
Costillas
Churrasco
Tira de Asado
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