Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción)

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción)
por porción
Energía
990 kj
237 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
22,48g
Grasa
15,55g
Grasa Saturada
5,904g
Grasa Poliinsaturada
0,451g
Grasa Monoinsaturada
6,893g
Colesterol
79mg
Fibra
0g
Sodio
349mg
Potasio
266mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(237 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
237
Grasa
15,55g
Carbh
0g
Prot
22,48g
Hay 237 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 empanada mediana).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 albóndiga mediana 75
1 onza, cocida 75
1 albóndiga grande 113
1 porción (88 g) 237
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
100 g 269
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

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Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
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Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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Carne Magra de Res Extra Molida
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Filete de Res
Carne en Conserva
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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