Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, producto crudo o cocido

Carne Molida de Res Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, producto crudo o cocido
por porción
Energía
1981 kj
473 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
44,95g
Grasa
31,1g
Grasa Saturada
11,809g
Grasa Poliinsaturada
0,902g
Grasa Monoinsaturada
13,786g
Colesterol
158mg
Fibra
0g
Sodio
699mg
Potasio
532mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
24%
de IDR*
(473 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
473
Grasa
31,1g
Carbh
0g
Prot
44,95g
Hay 473 calorías en Carne Molida de Res Magra (1 taza, producto crudo o cocido).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 0% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 albóndiga mediana 75
1 onza, cocida 75
1 albóndiga grande 113
1 porción (88 g) 237
1 empanada mediana (112 g, en bruto, 4 empanadas por 450 g) (producto después de la cocción) 237
100 g 269
1 taza, cocida 331
1 taza, producto crudo o cocido 473

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Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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