Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
52 kj
12 kcal
Carbohidratos
2,64g
Azúcar
1,57g
Proteína
0,8g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,066g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Fibra
1,1g
Sodio
9mg
Potasio
125mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,12g
Carbh
2,64g
Prot
0,8g
Hay 12 calorías en Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos) (1 porción).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 71% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja, pequeña 1
1 hoja, mediana 1
1 hoja, grande 2
1 taza, con ralladura o picadura 8
1 porción 12
100 g 14
1 cabeza, pequeña 45

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Véase también:

Pan de Grano Mixto
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Pan Tostado de Granos Mixtos
Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada)
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
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