Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, puré

Palta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, puré
por porción
Energía
1540 kj
368 kcal
Carbohidratos
19,62g
Azúcar
1,52g
Proteína
4,6g
Grasa
33,72g
Grasa Saturada
4,89g
Grasa Poliinsaturada
4,177g
Grasa Monoinsaturada
22,538g
Colesterol
0mg
Fibra
15,4g
Sodio
16mg
Potasio
1116mg
Última actualización: 11 may. 20 07:46
18%
de IDR*
(368 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
368
Grasa
33,72g
Carbh
19,62g
Prot
4,6g
Hay 368 calorías en Palta (1 taza, puré).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 16
100 g 160
1 porción (100 g) 160
1 taza, cubitos 240
1 palta 322
1 taza, puré 368

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