| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)
Energía
86 kj
21 kcal
Carbohidratos
2,61g
Azúcar
0,6g
Proteína
0,71g
Grasa
0,91g
Grasa Saturada
0,192g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Grasa Monoinsaturada
0,292g
Colesterol
5mg
Fibra
0,3g
Sodio
55mg
Potasio
21mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (38%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
21
|
|
Grasa
0,91g
|
|
Carbh
2,61g
|
|
Prot
0,71g
|
|
Hay 21 calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ).
|
| Desglose de Calorías: 38% grasa, 49% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Pancakes:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
