Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (aprox 2 por 450 g)

Peras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (aprox 2 por 450 g)
por porción
Energía
507 kj
121 kcal
Carbohidratos
32,31g
Azúcar
20,48g
Proteína
0,79g
Grasa
0,25g
Grasa Saturada
0,013g
Grasa Poliinsaturada
0,061g
Grasa Monoinsaturada
0,054g
Colesterol
0mg
Fibra
6,5g
Sodio
2mg
Potasio
249mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(121 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Peras Peras Peras
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Resumen Nutricional:

Cals
121
Grasa
0,25g
Carbh
32,31g
Prot
0,79g
Hay 121 calorías en Peras (1 grande).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 58
1 pequeña (aprox 3 por 450 g) 81
1 taza, con rodajas 96
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox) 96
1 porción 96
1 grande (aprox 2 por 450 g) 121

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Véase también:

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Villa del Sur Levité Pera
Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
Aquarius Pera
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