Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox)

Peras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox)
por porción
Energía
403 kj
96 kcal
Carbohidratos
25,66g
Azúcar
16,27g
Proteína
0,63g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,048g
Grasa Monoinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Fibra
5,1g
Sodio
2mg
Potasio
198mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(96 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Peras Peras Peras
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Resumen Nutricional:

Cals
96
Grasa
0,2g
Carbh
25,66g
Prot
0,63g
Hay 96 calorías en Peras (1 mediana).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 58
1 pequeña (aprox 3 por 450 g) 81
1 taza, con rodajas 96
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox) 96
1 porción 96
1 grande (aprox 2 por 450 g) 121

Tipos relacionados de Peras:

Tuna
Pera (en Conserva o Enlatadas)
Peras Asiáticas
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Fresas
Melocotones
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Véase también:

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Clight Jugo Pera
Aquarius Pera
La Quinta Alfajor de Pera
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