Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande

Setas de Ostra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
Energía
217 kj
52 kcal
Carbohidratos
9,52g
Azúcar
1,64g
Proteína
4,94g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Colesterol
0mg
Fibra
3,6g
Sodio
27mg
Potasio
622mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,65g
Carbh
9,52g
Prot
4,94g
Hay 52 calorías en Setas de Ostra (1 grande).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 60% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 5
100 g 35
1 grande 52
1 libra 159

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Véase también:

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Granos Secos de Semillas de Girasol
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