Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Ternera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
814 kj
195 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
25,37g
Grasa
9,61g
Grasa Saturada
3,608g
Grasa Poliinsaturada
0,674g
Grasa Monoinsaturada
3,709g
Colesterol
96mg
Fibra
0g
Sodio
348mg
Potasio
274mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(195 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
195
Grasa
9,61g
Carbh
0g
Prot
25,37g
Hay 195 calorías en Ternera (1 porción).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 0% carbh, 54% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 195
100 g 229
1 taza, cocida, cortada en dados 307

Tipos relacionados de Ternera:

Morcillo de Ternera
Milanesa de Ternera
  Ver Más Ternera Información Nutricional

Véase también:

Filete de Ternera
Ternera Magra
Escalope Ternera
Aguja de Ternera
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Cormillot Ternera a la Portuguesa
Cormillot Ternera con Salsa Teriyaki


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.